Пай.УКР - Информационный портал Пай.УКР - Информационный портал

Что и как делать чтобы остановить кровоточивость десен, причины и гигиена, лечение и профилактика

Что и как делать чтобы остановить кровоточивость десен, причины и гигиена, лечение и профилактика

Как остановить кровоточивость десен: уменьшить стресс, компресс с прохладной водой

Многие факторы вызывают кровоточивость десен, такие как слишком сильная чистка зубов, травмы, беременность и воспаление.

Кровоточащие десны — это то, что может случиться с каждым, и обычно это не слишком серьезно. Человек может испытывать кровоточивость десен после чистки щеткой или зубной нитью, что может раздражать чувствительные десны. Многие факторы вызывают кровоточивость десен, такие как слишком сильная чистка зубов, травмы, беременность и воспаление. Наиболее распространенная причина кровотечения из-за скопления зубного налета или зубного камня. Это позволяет бактериям расти вдоль линии десен. Хорошая гигиена полости рта может предотвратить чувствительность и кровотечение. Выявление причины кровоточивости десен является ключом к определению наиболее подходящего лечения.

Вот способы, которые вы можете сделать, чтобы остановить кровоточивость десен:

1. Чистота полости рта. Кровотечение десен может быть признаком плохой гигиены полости рта. Десны воспаляются и кровоточат, когда на линии десен образуется налет. Зубной налет представляет собой липкий кал, содержащий бактерии, которые покрывают зубы и десны. Если зубы не чистить или чистить должным образом, бактерии могут распространяться и вызывать разрушение зубов или заболевания десен. Чтобы улучшить гигиену полости рта, чистите зубы как минимум два раза в день и пользуйтесь нитками один раз в день. Кроме того, хорошая гигиена полости рта очень важна для беременных, потому что гормональные колебания во время беременности могут также вызывать заболевания десен и кровоточивость десен.

2. Полоскать горло перекисью водорода Полоскание пероксидом водорода может удалить зубной налет, улучшить состояние десен и остановить кровоточивость десен. Если десны кровоточат, промойте перекисью водорода после чистки зубов. Гингивит — это воспаление десен, и это состояние может вызвать кровотечение, отек и сокращение десен. Национальные институты здравоохранения обнаружили, что полоскание пероксидом водорода может уменьшить воспаление десен. Это исследование доказано в группах людей, которые промывают перекисью водорода, имеют меньшее воспаление десен, чем в группах, которые этого не делают. Кроме того, полоскание перекисью водорода преимуществом является то, что он может уменьшить боль в горле, предотвратить язвы и другие незначительные раны во рту от заражения, и отбеливает зубы

3. Бросить курить Повышает риск развития рака легких, болезни сердца и инсульт, курение также связано с заболеванием десен. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, курение является основной причиной серьезных заболеваний десен. Курение может снизить иммунную систему, мешая организму бороться с бактериями зубного налета. Это то, что может вызвать заболевание десен.

4. Уменьшить стресс Согласно исследованиям Существует связь между заболеванием пародонта и стрессом. По мнению исследователей, стресс оказывает негативное влияние на иммунную систему. Это может привести к ослаблению защитных сил организма до такой степени, что организм не сможет бороться с инфекцией десен. Также было указано, что стресс может заставить людей не заботиться о здоровье полости рта, что может означать развитие зубного налета.

5. Потребление витаминов С и К Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, может укрепить иммунную систему и помочь бороться с инфекциями десен, которые вызывают кровоточивость десен. И наоборот, недостаток витамина С может ухудшить кровотечение при заболеваниях десен. Фактически, недостаток витамина С может также вызвать кровоточивость десен, даже если вы практикуете хорошие оральные привычки. Витамин С можно получить, употребляя апельсины, сладкий картофель, красный перец, морковь и витаминные добавки. Как мощный антиоксидант, витамин С укрепляет соединительную ткань и защищает слой десны. Рекомендуемое суточное количество витамина С для взрослых составляет от 65 до 90 миллиграммов в день. Помимо витамина С, витамин К является важным питательным веществом, поскольку он помогает сгусткам крови. Исследования показывают, что дефицит витамина К может облегчить кровотечение, включая кровоточивость десен. Витамин К можно получить, употребляя овощи, такие как шпинат, горчица и капуста. Управление пищевых добавок рекомендует взрослым мужчинам получать 120 мкг, а женщинам — 90 мкг витамина К каждый день.

6. Компресс с холодной водой Холодные компрессы, применяемые к линии десен, могут уменьшить отек и ограничить кровоток, чтобы остановить кровотечение. Сожмите со льдом в течение 10 минут, затем сделайте перерыв в 10 минут.

7. Уменьшите потребление углеводов Исследования показывают, что сокращение потребления углеводов может также улучшить здоровье десен и предотвратить заболевание десен. Углеводы и сладкие продукты способствуют росту зубного налета и бактерий. Чем больше налета накапливается в деснах, тем больше вероятность появления кровоточащих десен. Сокращение углеводов помогает предотвратить образование зубного налета.

8. Полоскать горло соленой водой Бактерии и воспаление во рту вызывают заболевания десен, регулярное полоскание горлышком смеси теплой соленой воды может уменьшить количество бактерий и остановить кровоточивость десен. Добавьте половину чайной ложки соли на стакан теплой воды и полощите горло несколько секунд три-четыре раза в день. Если кровотечение вызвано травмой или травмой, полоскание горючей смесью соленой воды также делает рот чистым и удаляет бактерии, которые могут вызвать раневые инфекции.

+2
286
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Копирование материалов разрешается только при указании работающей ссылки на данную статью или сайт пай.укр - Уважайте чужой труд и авторство!