Эксклюзив: 3 интимных вопроса психотерапевту Памеле Стивенсон Конноли

В конце марта мы представили вашему вниманию подборку вопросов читателей британского издания The Guardian, адресованных «секс-эксперту» Памеле Стивенсон Конноли, на которые она дала исчерпывающие ответы:

«Эксклюзив: 9 интимных вопросов психотерапевту Памеле Стивенсон Конноли» (31.03.2022)  https://пай.укр/articles/1981-eksklyuziv-9-intimny...

Напомним, что Памела Хелен Стивенсон, леди Коннолли (Pamela Stephenson Connolly) – новозеландская актриса, комедиантка, певица и психолог. Она получила всемирную известность как участница музыкально-юмористической телепрограммы «Субботним вечером в прямом эфире» в 1984–1985 годах. В конце 1980-х годов, после ухода из кинематографа, Памела занялась клинической психологией. Почётный доктор Университета Роберта Гордона (2009). Ныне она психотерапевт, специализирующаяся на лечении сексуальных расстройств и живёт в США.

Памела Стивенсон Коннолли является покровителем COSRT (College of Sexual and Relationship Therapists – Колледжа терапевтов, занимающихся сексуальными отношениями, corst.org.uk).

Судя по фотографии Памелы в молодости, она знает толк в этом щекотливом деле

Мы счастливы сообщить, что Памеле продолжают поступать вопросы читателей британского издания The Guardian (рубрика Life and style, Sexual healing – Сексуальное исцеление, Жизнь и стиль), что позволило нам продолжить эту увлекательную тему.

ВОПРОС 1.

МНЕ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ СЕКС С ЖЕНЩИНАМИ, НО Я ЧАСТО ДУМАЮ О МУЖЧИНАХ, КОТОРЫХ ВИЖУ, – ГЕЙ ЛИ Я, НАТУРАЛ ИЛИ БИСЕКСУАЛ?

Я не нахожу себя особенно возбужденным во время секса с женщинами, но гей-порно меня не возбуждает. Я в замешательстве.

Я 22-летний мужчина, и я очень запутался в своей сексуальности. Я не знаю, кто я –гей, натурал или бисексуал. У меня был секс с женщинами, и мне это нравится, но в целом я не нахожу себя сильно возбужденным. Однако я беспокоюсь, что могу быть геем: иногда я думаю о мужчинах, смотрю на них, когда нахожусь вне дома. При этом я смотрел гей-порно, и оно меня совершенно не возбуждает. Лесбийское порно тоже не возбуждает –только порно для натуралов. Пожалуйста, помогите мне –это постоянная проблема с 16 лет, и каждый день для меня –это борьба. Я просто хочу знать, кто я!

ОТВЕТ: Вы находитесь на очень ранней стадии сексуального самопознания. Большинство людей проходят через период беспокойства по поводу вопросов «Кто я в сексуальном плане?» и «Нормален (нормальна) ли я?». На самом деле, эти вопросы могут вызвать лишь искусственные ответы, поскольку полное познание себя может быть очень долгим процессом, включающим множество экспериментов. А когда речь идет о сексе, «нормальность» не является действительно полезной конструкцией. Вместо того чтобы зацикливаться на вопросе «Кто я?», спросите себя, почему вы вообще чувствуете необходимость навешивать на себя ярлыки. Постарайтесь оградить себя от вездесущей общественной тенденции навешивать ярлыки – и вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы ответить на свое истинное желание к человеку любого пола, когда оно возникает. Позвольте себе искать подлинную человеческую связь и чистое удовольствие без самоосуждения и страха быть осужденным.

Памела Стивенсон с мужем Билли Коннолли

ВОПРОС 2.

Я БЫЛ ДЕВСТВЕННИКОМ, КОГДА ВСТРЕТИЛ СВОЮ БУДУЩУЮ ЖЕНУ; ОНА БЫЛА СЕКСУАЛЬНО АВАНТЮРНОЙ. КАК МНЕ ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ЕЁ БЫВШИМИ?

Мы никогда не были дикими в спальне, и я не могу отделаться от ощущения, что я не должен возбуждать ее так, как это делали предыдущие любовники.

Я живу со своей женой уже 10 лет, и у нас прекрасные и любящие отношения. Она прекрасный человек и замечательная мама для наших двух маленьких детей. Однако я был девственником, когда мы встретились в возрасте 20 лет, в то время как у нее было несколько партнеров, и она вскользь упомянула, что пара ее предыдущих отношений включала в себя сексуальные действия, которые были более дикими и авантюрными, чем всё, что мы когда-либо делали. Она сказала, что не исключает возможности повторения подобных вещей, но мы никогда не делали этого. Я пытался выбросить ее слова из головы, так как знаю, что это не должно быть большой проблемой, но оно не работает. Я никогда не хотел давить на нее или заставлять что-то делать, но я хотел бы испытать некоторые из этих вещей сам, и после столь долгой совместной жизни я не могу избавиться от чувства, что я не должен возбуждать ее так, как это делали ее бывшие. Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы перестать думать об этом?

ОТВЕТ: Партнеры часто вспоминают реальные или воображаемые сценарии прошлого как средство соблазнения, возбуждения, самовозбуждения или для того, чтобы проверить реакцию другого. Скорее всего, реальность была гораздо менее пикантной, чем ваше представление о ней, и, в любом случае, ваша жена указала, что это не входит в круг ее нынешних сексуальных интересов. Если вы действительно хотите иметь более захватывающую сексуальную жизнь, то лучше всего начать осторожно исследовать, что может быть взаимно захватывающим сейчас, а не зацикливаться на повторении элементов ее прошлого. Отбросьте любые мысли о том, что вы не возбуждаете ее так же сильно, как ее бывшие. Эта мысль контрпродуктивна и подрывает вашу сексуальную уверенность. Будьте терпеливы. Пары, у которых есть маленькие дети, не обязательно смогут испытать тот пик эротизма, который они испытывали раньше – или смогут испытать в более поздние времена, когда жизнь будет менее утомительной и ориентированной на семью.

ВОПРОС 3.

ПОСЛЕ 30 ЛЕТ ПРЕКРАСНОГО СЕКСА НОВЫЙ ОБЛИК МОЕГО МУЖА МЕНЯ СОВЕРШЕННО НЕ ПРИВЛЕКАЕТ

Он отрастил длинные седые волосы, и я не нахожу это привлекательным. Я поверхностна – или это уже менопауза?

Мой муж, с которым мы прожили более 30 лет, решил отрастить длинные волосы около трех лет назад. Секс всегда был важен для нас, и я всегда чувствовала сильное сексуальное влечение к нему. Но ему 59 лет, у него тонкие седые волосы, и, как мне кажется, он выглядит не лучшим образом. Я изо всех сил стараюсь сохранить нашу прежнюю искру. Неужели я настолько поверхностна и неразумна, что позволяю небольшому визуальному различию встать на пути нашей прежней активной и любящей близости? Возможно, проблема в моем возрасте –мне 51 год и у меня климакс. Испытывают ли другие люди подобное, когда один из партнеров претерпевает значительные физические изменения? Любые предложения о том, как с этим справиться, будут приняты с благодарностью; очевидно, что он –свой человек, и если ему нравится, как он выглядит, я не могу этого изменить.

ОТВЕТ: Мы не можем рационализировать свой выход из устоявшихся визуальных предпочтений. И, возможно, вы относитесь к тем, кто очень сильно настроен на визуальное восприятие. Некоторые люди больше реагируют на эротические звуки и разговоры, а других заводят запахи и ароматы. Возможно, вы захотите мягко попросить о смене обстановки. С другой стороны, снижение желания может быть естественным аспектом менопаузы, и виной тому могут быть не длинные волосы, а уменьшающиеся гормоны. Вместе с врачом рассмотрите варианты повышения либидо.

***

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы хотите получить консультацию Памелы по сексуальным вопросам, пришлите краткое описание ваших проблем на адрес private.lives@theguardian.com (пожалуйста, не присылайте вложения). Каждую неделю Памела выбирает одну проблему для ответа, который будет опубликован в Интернете. Она сожалеет, что не может вступать в личную переписку.